Nous œuvrons quotidiennement à avoir une meilleure version de nous, autant au niveau physique que moral. Parmi les apparences qui nous tracassent, l’absence de l’harmonie du corps. Les corpulences qui ne sont pas homogènes sont à corriger pour plus d’estime de soi. Une solution miracle n’existe pas. Il faut être à l’écoute de sa nature biologique, manger bien, dormir suffisamment, et bouger afin de maintenir actifs ses muscles. Cependant, vous ne pouvez ou ne voulez simplement plus faire des exercices fatigants sans obtenir la tablette tracée sur son ventre. Il faudra accompagner ces efforts d’un outil qui soigne les imperfections.
Heureusement, la science et la recherche-développement ont pu développer Les appareils de stimulation musculaire pour ce faire. Il s’agit de bandes en tissu, en cuir, qu’on met au niveau du ventre pour que la technologie électro-stimulante fasse travailler la sangle musculaire. Rendez-vous à la FAQ pour plus de renseignements. Ceci dit, il faudra se décider dans l’embarras du choix des produits existants. Ce guide rassemble tout ce qui peut être utile concernant 5 meilleures ceintures abdominales d’après les recherches que j’ai effectuées pour vous.
1. Slendertone Ceinture tonification Abdominale Mixte abs7 : jusqu’à 150 niveaux d’intensité
La marque Slendertone existe depuis la moitié d’un siècle. Elle investit en continu dans la recherche et développement pour améliorer ses gammes de produits. C’est le spécialiste des ceintures électrostimulantes des muscles. Le produit Slendertone abs7 est le seul dans sa gamme qui a des accessoires convenables aux bras féminins, masculins et fessiers, et le seul qui a jusqu’à 150 niveaux d’intensité, dont la progression est automatique au cours des programmes !
La ceinture est disponible en noir, sans short additionnel, un modèle unisexe dont la taille de la ceinture est de 69-119 cm avec extension possible. C’est un colis qui pèse 800g, qui coûte environ 125 euros et peut aller jusqu’à 204,90 euros. Les électrodes que sont les ceintures, fessiers et bras sont de fabrication américaine, en hydrogel, et sont hypoallergéniques, pour assurer un vrai confort. Il faudra leur remettre le plastique de protection après utilisation, les garder dans une place fraîche et sèche, et les remplacer toutes les 30 à 40 sessions. Ainsi, Slendertone abs7 stimule tous les muscles abdominaux. En effet, les muscles, précédés par les nerfs, réceptionnent les signaux de l’électrostimulation, se contractent et se relâchent comme en pratiquant le sport. Elle a été testée cliniquement par Dr. PORCARI de l’université Wisconsin, et l’on a trouvé que toute la population objet du test a obtenu un ventre plus plat après 4 semaines, et que la résistance abdominale a augmenté de plus de 72% en 6 semaines. En effet, une séance de 20 minutes équivaut à 120 à 480 abdominaux. Aussi, la moyenne de réduction du tour de la taille est de 3,5 cm en 8 semaines. Ainsi, il est recommandé de faire des séances de 20 à 30 minutes par jour, 5 jours par semaine. La technologie employée est EMS qui reproduit le mouvement musculaire naturel. Elle a été brevetée, puisque c’est la seule pouvant renforcer les 4 groupes musculaires de façon simultanée. Elle alterne des phases simultanées d’échauffement et de refroidissement des muscles, même les plus profonds, droit, obliques et transverses. La ceinture est dotée de 10 programmes de tonification : 3 à activer pendant l’exercice physique et 7 évolutifs de débutant à expert. Quant à la télécommande, elle est à charger 3h avant la première utilisation et dure de 20 à 30 sessions.
Slendertone abs7 est une ceinture recommandée à toutes les personnes, hommes et femmes, sportives ou non, qui souhaitent raffermir les muscles. Vous avez une multitude de niveaux et de programmes progressifs.
Avantages :
- Variété de niveaux d’intensité et de programmes ;
- Ceinture, bras et fessiers confortables ;
- Résultats testés cliniquement et naissent après 4 semaines d’implication.
Inconvénients :
- Nécessité de changement d’électrodes après un nombre de séances. Néanmoins, elles sont disponibles et pas très chères.
2. Slendertone Ceinture Tonification abdominale mixte abs8 : coûteuse mais ergonomique et pratique
C’est le nouveau-né de la marque Slenderstone, amélioré en termes du design et de l’ergonomie. Slendertone abs8 est sans fil et est compacte. Elle est dotée d’un écran oled pour une image meilleure que celle visualisée sur écran LCD. Cette ceinture est parfaitement invisible sous les habits !
La ceinture est disponible en noir, avec une taille de la ceinture de 61-117 cm avec extension possible. C’est un colis qui coûte entre 149,99 et 217,96 euros, pesant 470g, avec une télécommande rechargeable par USB et un guide de démarrage rapide. La ceinture électro-stimulante a été également testée cliniquement par le même docteur, et les résultats étaient une diminution du tour de la taille de 3,5 cm en 8 semaines, une hausse de l’endurance abdominale de 72% en 4 semaines, et de la force abdominale de 49% dans la même durée. Par ailleurs, il a été observé des abdominaux plus fermes en 4 semaines pour la totalité de la population sous test, et 54% ont vu leur posture s’améliorer dans la même période. Ainsi, il est recommandé de faire des séances de 20 minutes, équivalentes à 480 abdominaux, voire de 30 minutes, pour une fréquence de 5 jours par semaine. 100 niveaux d’intensité sont disponibles, jugés conformes aux normes médicales de sécurité. Il existe 10 programmes de tonification : 3 dits actifs, c’est-à-dire pendant l’exercice physique, et 7 progressifs de débutant à expert, dits passifs, à activer quand vous faites de la cuisine, la lecture… Slendertone abs8 a des propriétés de compression pour une intensité de tonification plus confirmée. Les sensations que vous pourriez avoir en la mettant sont des chatouillements d’abord, puis des contractions. La ceinture est conçue pour faire preuve d’efficacité tout en vous assurant le confort quand vous parlez ou travaillez, etc. En outre, pour des résultats plus satisfaisants, il est conseillé d’améliorer son mode de vie, la qualité de l’alimentation et appuyer l’effet de la ceinture par l’exercice physique. Quant aux électrodes, elles sont à remplacer après de bonnes 25 à 30 séances.
Slendertone abs8 est adéquate pour ceux qui cherchent une ceinture électro-stimulante conforme aux mesures de sécurité et ergonomique, avec des propriétés de compression et une tonification confirmées, elle fait partie des meilleures ceintures abdominales.
Avantages :
- Résultats approuvés ;
- Conforme aux mesures de sécurité ;
- Recharge par USB ;
- Ecran oled ;
- Discrète et invisible sous les vêtements.
Inconvénients :
- Prix élevé, mais ça vaut le coup pour une telle ceinture sophistiquée ;
- Longévité réduite des électrodes. Par contre, elles sont accessibles et toujours de bonne qualité.
3. ABFLEX AB Toning Belt pour Les Muscles de l’estomac Mince et Tonique: très confortable
La ceinture Ab Flex témoigne d’une haute performance grâce à ses impulsions électriques, et la centaine d’intensités à votre disposition. La marque vous rembourse en totalité si vous n’êtes pas satisfaits avec un ventre plat au final !
La ceinture est disponible en noir, avec des scratchs qui font qu’elle s’adapte à la taille, et des électrodes fixes. Elle est faite d’un tissu stresh qui est anti-transpirant et élastique. Elle est d’une autonomie remarquable, vous pouvez l’utiliser de nombreuses fois avant de devoir recharger la télécommande. Celle-ci est munie d’un câble spirale, qui arrive jusqu’à la petite pochette que vous avez dans la ceinture. Le chargement de la télécommande est à pile que vous trouverez à proximité de chez-vous, chez tous les distributeurs et les surfaces. La ceinture Ab Flex est de fabrication chinoise, elle contient 5 programmes d’échauffement et 5 programmes d’exercice, avec vibrations et impulsions différentes. De la sorte, vous pourriez vous échauffer, vous muscler, maigrir si vous suivez une alimentation saine et une routine correcte tout en parallèle, vous détendre… A l’aide de la télécommande qui devient votre coach, vous pouvez mettre en favori les programmes que vous appréciez pour vite les retrouver et les récupérer. Par ailleurs, vous avez la possibilité de verrouiller les touches pour éviter toute interruption de séance ou modification d’option à cause d’une manipulation maladroite. Vous payez 74,99 euros afin d’avoir un tel colis, pesant 599g, qui contient une housse de transport et un flacon de gel d’un volume de 100ml. La ceinture coupe de façon automatique après 30 minutes d’utilisation continue. Quelques conseils sont indispensables : la ceinture est à mettre au-dessus du nombril, le gel conducteur à mettre sur les électrodes, et un simple coup d’éponge est nécessaire pour le nettoyage. Cette ceinture de tonification abdominale est solide, ayant été fabriquée pour durer de longues années.
Je recommande la ceinture Ab Flex à ceux dont leur tour de taille n’est pas inclus dans les mesures habituelles des ceintures de marques concurrentes. Je la recommande également à ceux qui cherchent l’ergonomie et la disponibilité des piles de recharge. Elle peut être considérée parmi les meilleures ceintures abdominales.
Avantages :
- Prix correct ;
- Ergonomie ;
- Scratchs adaptant la ceinture à la taille de l’utilisateur ;
- Tissu stresh élastique et anti-transpirant ;
- Electrodes fixes.
Inconvénients :
- Gel conducteur indispensable, ça permet quand même d’amortir les frottements ;
- Picotements probables, mais seulement si la quantité du gel n’est pas suffisante.
4. Slendertone ceinture tonification abdominale mixte abs5 : discrète
Bio-Medical Research, la société-mère de Slendertone a déjà 50 ans d’expertise et développe des produits puissants et certifiés médicaux qui donnent de l’assurance. La ceinture Slendertone abs5 promet une augmentation de force et de résistance abdominale prouvée après l’écoulement de 6 semaines de persévérance, ça a été prouvé cliniquement.
La ceinture est disponible en couleur grise, bonne nouvelle aux personnes qui en ont assez du noir classique, avec une taille de ceinture de 61-117 cm avec extension possible. Le design est discret, ce qui vous permettra de la mettre là où vous êtes en catimini. C’est un colis qui coûte 109,25 euros, pesant 420g. 10 programmes d’entraînement et 130 niveaux d’intensité, dont le mode sport proactif qui est très intense. 8 programmes sont fixes, alors que les 2 restants, dits « Sport Pro Crunch », sont à activer en même temps quand vous faites de l’exercice sportif. Tout programme inclut des phases d’échauffement et de refroidissement des muscles. La progression dans les programmes se fait de manière automatique afin de vous encourager à aller de l’avant. Des séances assidues d’une demi-heure chacune sont en mesure de sculpter le ventre. La sangle abdominale toute entière bénéficie de l’électrostimulation de cette ceinture grâce à la technologie brevetée de la marque Slendertone. Vous n’avez qu’à placer le gros patch sur le nombril pour que tous les muscles centraux et ceux latéraux soient stimulés. En effet, l’emplacement des 3 électrodes fait que les nerfs desservant la totalité des muscles profonds soient provoqués. Il faudra changer les patchs d’électrodes après 21, 45 à 60 séances quotidiennes, selon l’entretien que vous en faites, ce qui coûte environ une quinzaine d’euros. La longévité des électrodes varie amplement d’un utilisateur à un autre. L’unité de contrôle est incluse dans la ceinture, et elle fonctionne à pile. 3 piles vous sont fournies dans le colis pour un fonctionnement initial du boîtier de commande. La garantie est toujours de 2 ans pour cette marque.
Je recommande la Slendertone abs5 aux utilisateurs qui veulent obtenir une ceinture à design beau, simple et discret, et qui sont toujours à la recherche de produits testés cliniquement, qui veulent la marque Slendertone à moindre prix. Certes, cette marque produit les meilleures ceintures abdominales.
Avantages :
- Testée cliniquement ;
- Design discret ;
- Niveaux d’intensité et programmes personnalisables.
Inconvénients :
- Longévité des électrodes est flottante. Il convient simplement d’en prendre soin.
5. Beurer EM Ceinture dElectrostimulation Abdominale – EM 37 : la moins chère
La marque Beurer évoque des prix accessibles à la grande majorité. Elle est d’autant plus économique que ses électrodes ne nécessitent pas d’être remplacées, bonne nouvelle pour ceux qui ne sont pas prêts à s’engager dans un cursus de bien-être coûteux de fréquence permanente !
La ceinture est souple, de couleur noire avec motifs en orange pour plus d’élégance. Elle fonctionne à pile, et la taille est de 70 à 140 cm. Elle est alors autant adéquate au corps féminin qu’à celui masculin. En ce qui concerne ses fonctionnalités, ce produit est doté de 5 programmes réglables, ainsi le sont le temps de la séance et l’intensité qui varie entre 1 et 40 niveaux. La commande fonctionne à pile, et 4 électrodes sont incluses dans ce stimulateur musculaire électrique à technologie EMS. Cette dernière fait travailler les abdos, les sculpte et les rend fermes et toniques. On va sans dire que le processus de contractions et de détentes successives des fibres musculaires par impulsions électriques est un bon allié d’un entraînement fitness. En effet, vous seriez ravis de faire des séances allant de 22 à 31 minutes, surtout avec un écran LCD dont l’affichage est clair. Pour utiliser la ceinture, il faudra humidifier les électrodes qui sont heureusement sans usure au contact à l’eau, étant faites du carbone conducteur. Vous devriez également vous mouiller la peau pour éviter les rougeurs éventuelles et des sensations désagréables. Autre chose, la ceinture est parfaitement ergonomique de par la possibilité de la laver tout facilement et l’amovibilité de son unité de contrôle. Les résultats peuvent être visualisés dans 2 semaines, 3, voire un mois. Tout dépend de ce que vous faites en parallèle et comment vous menez votre vie. Si vous mangez sainement, vous vous hydratez régulièrement, vous dormez les bonnes 8 heures, et vous faites du sport, ce serait logiquement plus fructifiant. Contre tout ça, vous avez à payer 59,99 euros et vous obtenez une garantie de 2 ans.
La ceinture Beurer EM 37 est parfaitement économique et ergonomique pour ceux qui voudraient s’en servir. Aucun remplacement d’accessoire ou nécessité d’un gel conducteur ne sont prévus, ce qui fait d’elle l’une des meilleures ceintures abdominales.
Avantages :
- Prix bas ;
- Ergonomie ;
- Electrodes à humidifier, pas besoin de gel.
Inconvénients :
- Niveaux d’intensité et programmes réduits. Dans l’ensemble, ils sont suffisants pour un utilisateur persévérant et dynamique.
Guide complet sur les Ceintures Abdominales :
La pratique du sport est bien évidemment importante, sine qua non à la bonne santé et à la belle forme, sauf que ce n’est malheureusement pas suffisant. En effet, le sport ne vous dessine pas le corps de vos rêves, il ne le sculpte pas tel que vous l’avez beau imaginé. Du coup, vous avez besoin d’une ceinture qui fait travailler les muscles dans le but de les raffermir. C’est ainsi que vous pourriez joindre les bouts du fil afin de réaliser le résultat espéré. Je vous présente ici un comparatif ceinture électrostimulation.
A vrai dire, à part l’exercice sportif, marche, footing, danse, gym ou autre, vous aurez besoin d’adopter un nouveau mode de vie et une bonne hygiène. Autrement dit, vous devriez dormir des heures suffisantes, et plus tôt dans la nuit. Dans le même ordre d’idées, vous devriez oublier les fast-foods et les gourmandises. Ça sera dans tout votre intérêt de penser à les remplacer par une alimentation saine, verte, et riche en vitamines, en fibres et en protéines. En parallèle, vous aurez besoin d’un adjuvant, un coach personnel qui pourrait vous être d’une grande utilité, voici alors des paragraphes ceinture abdominale avis.
En fait, les séances individuelles auprès de gens professionnels vous coûteraient énormément. Et puis, ce n’est jamais assez. Vous allez y renoncer après que vous ayez atteint un objectif prédéterminé à un certain degré. Quelque temps plus tard, vous ressentirez de nouveau un besoin d’être épaulé, parce que garder la forme n’est pas une mission avec une fin prévue. C’est tout un continuum de programme de bien-être. J’ai rassemblé les ceintures électrostimulation avis afin de vous orienter.
Vous l’avez compris, votre ami et compagnon ne serait pas autre qu’une ceinture de musculation abdominale qui stimule les muscles et les abdos par impulsions électriques. Il vous faudra être assidus, et vous soumettre à des séances quotidiennes, sinon très fréquentes, de 20 minutes à une demi-heure entière. En résultat, les ceintures réchauffent les muscles, les définissent, les renforcent, les raffermissent, les relaxent et les régénèrent. En revanche, il existe une pluralité de caractéristiques à prendre en considération afin de pouvoir choisir la meilleure ceinture abdominale pour vous. C’est normal, chaque produit dispose de nombreux avantages qui font justement son succès. Cependant, il existe toujours un ou des points à améliorer.
Pour vous aider, je vous présente ce comparatif ceinture abdominale. Si vous voulez une ceinture électrostimulation qui vous octroie des programmes aussi riches que diversifiés, ainsi que des niveaux d’intensité variés, ce sont les produits de la marque Slendertone ou Ab Flex qu’il vous faut. Autrement dit, toutes les variétés citées ci-avant, à l’exception de la ceinture Beurer EM 37. Et ce, parce que cette dernière a 40 niveaux d’intensité seulement et 5 programmes, soit la moitié de ce que proposent les autres. Les ceintures Ab Flex et Slendertone abs8 ont une centaine de niveaux évolutifs chacune, la Slendertone abs5 en dispose de 130, et la Slendertone abs7 en a 150.
Si encore vous recherchez une ceinture abdominale électrique dont les résultats sont approuvés, cliniquement testés et dont la conformité aux mesures de sécurité a été certifiée, c’est encore une fois la marque Slendertone qui l’emporte, mettant en œuvre une technologie EMS exclusive et brevetée. En effet, cette marque est une filiale appartenant à la société-mère Bio-Medical Research, qui met sous vérification tous les produits qu’elle conçoit. Et ce, afin de mettre à la disposition de ses clients et de ses prospects aussi des produits améliorés en continu, leur fournissant assurance et réassurance.
Par contre, si vous cherchez un produit ergonomique, facile et simple d’utilisation, vous pouvez compter sur les ceintures Slendertone abs8, Ab Flex et Beurer EM 37. La première est sans fil, compacte, rechargeable par câble USB -plus pratique que le système de recharge à pile, et elle est invisible sous ce que vous portez. La discrétion et donc au rendez-vous. La deuxième ceinture abdo s’adapte à toutes les tailles, la télécommande est dotée de plusieurs fonctionnalités telles que le câble spirale, le verrouillage de ses touches, et l’option de mise en favori des programmes que vous préféreriez. Quant à la dernière ceinture abdominale électrostimulation, d’une part, elle a la télécommande amovible, et d’autre part, les électrodes fonctionnent à l’eau et sont fixes. Par conséquent, nul besoin de les remplacer ou de s’accaparer un produit additif afin de faire fonctionner la Beurer EM 37.
Si vous voulez avoir une ceinture d’électrostimulation tout autant efficace mais le moins cher possible, c’est que vous devriez acquérir la Beurer EM 37. Tel que nous l’avons vu, cette ceinture-là n’offre pas un large éventail de programmes ou de niveaux d’intensité, d’où son prix très compétitif qui serait équivalent à moins que la moitié des prix pratiqués par les autres marques. En outre, vous pourriez être intéressés par la ceinture Ab Flex que vous pouvez acquérir à un prix raisonnable également, qui est supérieur au prix de la Beurer EM 37 de quelques 20 euros environ seulement. L’avantage est qu’elle comprend une centaine de niveaux d’intensité et une dizaine de programmes, elle est donc dans la norme comme on dit communément. De plus, elle est faite de tissu élastique et anti-transpirant et elle est munie de scratchs qui l’ajustent à la taille de l’utilisateur. Néanmoins, l’utilisation d’un gel conducteur est complètement nécessaire. C’est la première étape du processus, vous ne pouvez pas faire autrement. Autre chose, quelques individus ont essayé cette ceinture et rapportent avoir ressenti des picotements. Il se peut que ça soit dû à une quantité insuffisante du gel.
Conclusion :
La ceinture abdominale est un produit qui vous aide à soigner votre apparence. Vous vous chargez des bases, et elle s’occupe du reste. A elle seule, vous aurez sans nul doute un corps meilleur, plus beau et plus attrayant que celui que vous avez en ce moment en tout cas. Mais si vos souhaits vont plus loin, et que vous avez en tête une image de vous plus charmante, essayez de faire fonctionner les programmes sportifs et des niveaux à chaque fois plus intenses. Pour faire le choix et trancher que telle ceinture est la vôtre, il y a un tas de considérations que vous pouvez voir dans le guide d’achat et à la FAQ. Enumérez les critères et classez-les, pour avoir un dernier gagnant. Vous êtes séduits par l’une de ces ceintures ? Laquelle et pourquoi ?
FAQ :
Qu’est-ce qu’une ceinture abdominale ?
Une ceinture abdominale est un produit qui permet de renforcer les abdos, de les raffermir et de les tracer, grâce à des technicités et à des technologies incluses. Elle contient divers programmes et niveaux et est dotée d’un boîtier de commande pour ce faire. Certaines ceintures sont munies d’accessoires tels que les bras et les fessiers, d’autres non.
Electrostimulation, comment ça marche ?
C’est une technologie qui émet des impulsions électriques. Ces dernières stimulent les nerfs, puis choquent les muscles. Elles les contractent et les décontractent de façon continue pendant une certaine durée, comme si vous faites du sport.
Comment utiliser une ceinture abdominale ?
Je suis la notice incluse dans le coffret du produit. En général, on place la ceinture au niveau du ventre et / ou des hanches. La grande électrode, la principale, est à placer sur le nombril. Certaines ceintures nécessitent que l’on mette d’abord du gel conducteur pour qu’elles marchent. D’autres fonctionnent à sec, ou à l’eau en humidifiant à la fois les électrodes et notre corps.
Une ceinture abdominale, c’est efficace ou pas ?
L’efficacité d’une ceinture abdominale demeure tributaire de plusieurs facteurs, dont notamment l’alimentation, l’activité physique, la qualité du sommeil et d’autres habitudes et routines. En tout cas, il y a des ceintures testées et qui ont apporté grande satisfaction.
Combien de temps garder une ceinture abdominale ?
Une ceinture abdominale, on peut la garder à vie. Reste à savoir si les électrodes sont fixes ou remplaçables. Si c’est la deuxième option, en général c’est après une trentaine de séances que ça devient nécessaire.
Quels critères regarder pour acheter sa ceinture ?
Avant de passer à l’acte d’achat, il faut garder en tête que certaines ceintures ont plus de choix de programmes et d’intensités que d’autres, que certaines se rechargent à pile et d’autres par câble USB. Il faut aussi évaluer le prix et s’assurer si un gel ou un remplacement fréquent d’électrodes seraient nécessaires, parce que ça fait une fortune de plus à décaisser.
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